Der schwierigste Teil eine Diät zu beginnen ist, wir alle wollen schnell Ergebnisse sehen und das ist, wo die Kohlsuppendiät ist ideal, es dauert nur eine Woche und es klopft Gewicht sich schnell!
Nachdem Sie es getan haben, können Sie dann verschieben auf eine andere Diät und abnehmen in einem langsameren Tempo.Wann immer Sie brauchen, um Gewicht zu verlieren schnell zurück an die Kohlsuppendiät.
Es gibt keinen besseren Weg, um schnellen Gewichtsverlust als die Kohlsuppendiät zu erreichen. Wenn Sie nicht wie Kohl keine Sorge vielen Reformhäusern verkaufen es in Pillenform, also ist es für jedermann geeignet.
Niedrige Kalorien
Die Kohlsuppendiät bietet nicht viele Kalorien, aber erlaubt Leuten, Gewicht zu verlieren, da sie eher nicht zu viel zu essen verführen. Die Suppe dient als Füllstoff, um sicherzustellen, dass die Dieter nicht Hunger Pangs oder das Gefühl von Hunger bekommt.
Durch die geringe Menge an Kalorien, die der Körper in Anspruch nimmt, kann ein Dieter die Kohlsuppendiät nach ein paar Nebenwirkungen auftreten.
Dies kann reichen von ein Gefühl von schwach oder schwindelig, aber in der Regel die meisten Menschen werden nicht das Gefühl, schlecht und einfach, mit zu haften, weil Sie wissen, dass es nur für eine Woche ist.
Die Kohlsuppendiät sollte nur gefolgt werden, für eine Woche – es ist nicht gedacht als eine kontinuierliche Ernährung angepasst werden und es sollte Pausen zwischen der Verwendung von es, aber als schnelle Gewicht Verlust Programm es ist konkurrenzlos.
Hier ist ein Rezept für die Kohlsuppendiät, wenn Sie sich entscheiden nicht, es in Pillenform zu nehmen:
Kohl-Suppe-Diät-Rezept
Zutaten:
6 große Frühlingszwiebeln
2 grüne Paprika
1-2 Dosen gewürfelte Tomaten
1 Bund Sellerie
1 Paket Lipton Onion Soup Mix
1-2 Würfel von Bouillon (falls gewünscht)
1 Kohl-Kopf
Macht die Suppe
1) Schnitt den Gemüse-Ort in den Topf und Deckel mit Wasser, können Sie auch V-8-Saft.
2) die Zutaten schnell 10 Minuten kochen.
3) köcheln lassen Sie und Kochen Sie die Kohlsuppe, bis das Gemüse zart sind.
4) Saison die Kohlsuppe mit Salz, Pfeffer, Knoblauchpulver, Petersilie oder was auch immer Sie würzen wollen. Wenn Sie die Kohlsuppendiät folgen, sollten Sie einige Details beachten.
Die Ernährung muss genau befolgt werden!
Die Kohl Suppe Diät führt funktionieren nur, wenn es ist gefolgt, genau, wie es unten festgelegt ist ist keine Abweichung vom format
Tag 1
Essen Sie alle Früchte, die Sie, die mit Ausnahme von Bananen wünschen. Sie können nur die Kohlsuppe und die Frucht für den ersten Tag essen. Sie können ungesüßten Tees, Cranberry-Saft und Wasser trinken.
Tag 2
Sie können alle das Gemüse frisch, roh oder gekocht Essen, die Sie möchten.
Denken Sie daran, dass grünes Blattgemüse vorzuziehen sind und, dass Sie sollten vermeiden, trockene Bohnen, Erbsen und Mais. Obst ist nicht zulässig.
Tag 3
Sie können die Suppe essen was, die du, die sowie Obst und Gemüse willst.
Tag 4
Sie sollten weniger als acht Bananen essen sowie trinken so viele Gläser fettarme Milch. Sie sollten auch die Kohlsuppe Essen zu halten.
Dieser Tag ist gedacht, um Ihren Wunsch nach Süßigkeiten zu unterdrücken.
Tag 5
Essen Sie 10-20 Unzen Rindfleisch und bis zu sechs frische Tomaten.
Auch sollten Sie mindestens 6 bis 8 Gläser Wasser trinken, um die Harnsäure im Körper auszuschwemmen.
Sie sollten mindestens eine Schüssel Kohlsuppe haben. Wenn Sie nicht wie Rindfleisch, können Sie es für skinless, gebackenes Huhn austauschen.
Tag 6
Enthält nur Rindfleisch und Gemüse. Sie können essen, all das Rindfleisch und Gemüse, was, die Sie wollen, sowie mindestens eine Schüssel mit der Kohlsuppe.
Tag 7
Sie können so viel Naturreis essen Gemüse und ungesüßte Fruchtsäfte wie Sie wollen, sowie mindestens eine Schüssel mit dem Kohl
Es gibt keinen besseren Weg, um zu springen beginnen alle Gewichtsverlust-Programm integrieren die Kohlsuppendiät in Ihren Gewichtsverlust-Programm und beobachten die Pfunde schnell schmelzen.
Nachdem Sie es getan haben, können Sie dann verschieben auf eine andere Diät und abnehmen in einem langsameren Tempo.Wann immer Sie brauchen, um Gewicht zu verlieren schnell zurück an die Kohlsuppendiät.
Es gibt keinen besseren Weg, um schnellen Gewichtsverlust als die Kohlsuppendiät zu erreichen. Wenn Sie nicht wie Kohl keine Sorge vielen Reformhäusern verkaufen es in Pillenform, also ist es für jedermann geeignet.
Niedrige Kalorien
Die Kohlsuppendiät bietet nicht viele Kalorien, aber erlaubt Leuten, Gewicht zu verlieren, da sie eher nicht zu viel zu essen verführen. Die Suppe dient als Füllstoff, um sicherzustellen, dass die Dieter nicht Hunger Pangs oder das Gefühl von Hunger bekommt.
Durch die geringe Menge an Kalorien, die der Körper in Anspruch nimmt, kann ein Dieter die Kohlsuppendiät nach ein paar Nebenwirkungen auftreten.
Dies kann reichen von ein Gefühl von schwach oder schwindelig, aber in der Regel die meisten Menschen werden nicht das Gefühl, schlecht und einfach, mit zu haften, weil Sie wissen, dass es nur für eine Woche ist.
Die Kohlsuppendiät sollte nur gefolgt werden, für eine Woche – es ist nicht gedacht als eine kontinuierliche Ernährung angepasst werden und es sollte Pausen zwischen der Verwendung von es, aber als schnelle Gewicht Verlust Programm es ist konkurrenzlos.
Hier ist ein Rezept für die Kohlsuppendiät, wenn Sie sich entscheiden nicht, es in Pillenform zu nehmen:
Kohl-Suppe-Diät-Rezept
Zutaten:
6 große Frühlingszwiebeln
2 grüne Paprika
1-2 Dosen gewürfelte Tomaten
1 Bund Sellerie
1 Paket Lipton Onion Soup Mix
1-2 Würfel von Bouillon (falls gewünscht)
1 Kohl-Kopf
Macht die Suppe
1) Schnitt den Gemüse-Ort in den Topf und Deckel mit Wasser, können Sie auch V-8-Saft.
2) die Zutaten schnell 10 Minuten kochen.
3) köcheln lassen Sie und Kochen Sie die Kohlsuppe, bis das Gemüse zart sind.
4) Saison die Kohlsuppe mit Salz, Pfeffer, Knoblauchpulver, Petersilie oder was auch immer Sie würzen wollen. Wenn Sie die Kohlsuppendiät folgen, sollten Sie einige Details beachten.
Die Ernährung muss genau befolgt werden!
Die Kohl Suppe Diät führt funktionieren nur, wenn es ist gefolgt, genau, wie es unten festgelegt ist ist keine Abweichung vom format
Tag 1
Essen Sie alle Früchte, die Sie, die mit Ausnahme von Bananen wünschen. Sie können nur die Kohlsuppe und die Frucht für den ersten Tag essen. Sie können ungesüßten Tees, Cranberry-Saft und Wasser trinken.
Tag 2
Sie können alle das Gemüse frisch, roh oder gekocht Essen, die Sie möchten.
Denken Sie daran, dass grünes Blattgemüse vorzuziehen sind und, dass Sie sollten vermeiden, trockene Bohnen, Erbsen und Mais. Obst ist nicht zulässig.
Tag 3
Sie können die Suppe essen was, die du, die sowie Obst und Gemüse willst.
Tag 4
Sie sollten weniger als acht Bananen essen sowie trinken so viele Gläser fettarme Milch. Sie sollten auch die Kohlsuppe Essen zu halten.
Dieser Tag ist gedacht, um Ihren Wunsch nach Süßigkeiten zu unterdrücken.
Tag 5
Essen Sie 10-20 Unzen Rindfleisch und bis zu sechs frische Tomaten.
Auch sollten Sie mindestens 6 bis 8 Gläser Wasser trinken, um die Harnsäure im Körper auszuschwemmen.
Sie sollten mindestens eine Schüssel Kohlsuppe haben. Wenn Sie nicht wie Rindfleisch, können Sie es für skinless, gebackenes Huhn austauschen.
Tag 6
Enthält nur Rindfleisch und Gemüse. Sie können essen, all das Rindfleisch und Gemüse, was, die Sie wollen, sowie mindestens eine Schüssel mit der Kohlsuppe.
Tag 7
Sie können so viel Naturreis essen Gemüse und ungesüßte Fruchtsäfte wie Sie wollen, sowie mindestens eine Schüssel mit dem Kohl
Es gibt keinen besseren Weg, um zu springen beginnen alle Gewichtsverlust-Programm integrieren die Kohlsuppendiät in Ihren Gewichtsverlust-Programm und beobachten die Pfunde schnell schmelzen.